نتایج جستجو :
-
۶ سال ورزش برای پیشگیری از نارسایی قلبی!
محققان دریافتند افزایش فعالیت فیزیکی به میزان توصیه شده در طول ۶ سال در میانسالی با کاهش قابل توجه ریسک نارسایی قلبی…
-
۵ دستورالعمل ساده برای افزایش سبک سالم زندگی
بشقاب خود را از سبزیجات و میوه، حبوبات و غلات، پر کنید و اهمیتی به خواکیهای پر کالری، مانند چیزبرگر، سسهای خامهای و…
-
۴ فائده عرق کردن موقع ورزش
ورزش میتواند به مبارزه با افسردگی برود. عرق کردن در ورزش نیز باعث ترشح هورمونهای مربوط به شادی میشود. زمانی که بدن…
-
طلبه رزمی کاری که ورزش را با معنویت آمیخته +تصاویر
حجت الاسلام نگهداری مربی رشته ورزشی رزمی «کیک بوکس» در شهرستان شهریار است و تاکنون دانش آموزان رزمی کار زیادی را آموزش…
-
کاهش وزن با خوردن ماست کمچرب
بررسیها نشان داده است که مصرف لبنیات کم چرب مانند ماست کم چرب به همراه ورزشهایی که مناسب کاهش وزن (Weight Loss)…
-
بازیکن پرسپولیسی: چهار سال اذانگوی مسجد بودم
مهاجم اسبق پرسپولیس، استقلال و تیم ملی گفت: ورزش جدا از مسجد نیست و این دو همیشه در کنار هم هستند.
-
کامیابی نیا: پول نمیگذارد کسی به استعدادها توجه کند! / امسال هم پرسپولیسیها خوشحال شدند هم استقلالیها
ما قبل از جام جهانی هستیم و همه دوست دارند برای رسیدن به جمعی که راهی روسیه می شوند خودشان را به اردوی تیم ملی نزدیک…
-
باشگاه سپیدرود: هیات فوتبال حق دخالت ندارد
باشگاه سپیدرود رشت با صدور یک بیانیه حملهای تند به هیات فوتبال گیلان داشت و نسبت به دخالتهای صورت گرفته در امور این…
-
چه ورزشی برای کاهش کمردرد مناسب است؟
کمردرد یکی از مشکلات اساسی و متداول است که کارایی روزانه افراد را مختل میکند. شایعترین نوع کمردرد در ناحیه پایین کمر…
-
راهکارهایی که باعث میشود بیشتر عمر کنید
طبق نتایج یک مطالعه، افراد میتوانند تنها با انجام برخی عادات سالم به سالهای عمر خود بیفزایند.
-
شفر تهدید کرد، جهانبخش تیم جدیدش را لو نداد
مخاطبان برنامه نود میتوانستند در پاسخ به سوال «نماینده یا نمایندههای ایران در مرحله یک چهارم نهایی لیگ قهرمانان…
-
تصاویر: روزنامه های ورزشی دوشنبه ۱۷ اردیبهشت
روزنامه های ورزشی دوشنبه ۱۷ اردیبهشت را در ادامه می بینید.
-
بررسی مقصد آقای گلهای هلند؛ ورود به دنیای مریخیها
در بین ۱۰ بازیکن آخری که در اردویسه آقای گل شدند، فقط دو نفر فصل بعد هم در تیمشان بازی کردند. یورگنسن آقای کل فصل پیش…
-
مسی و رونالدو چه کفشهایی در جام جهانی میپوشند؟
بازیکنان مطرح در جام جهانی معمولا استوکهای طراحی شده مخصوص برای خود را به پا میکنند که با تکنولوژی روز دنیا و توسط…
-
تصاویر: روزنامه های ورزشی یکشنبه ۱۶ اردیبهشت
روزنامه های ورزشی یکشنبه ۱۶ اردیبهشت را در ادامه می بینید.