نتایج جستجو :
-
نكات طلایی برای فرار از استرس
واضح است رهایی از این انواع استرس برای افراد پرمشغله مهم است. راهكارهای زیر باعث می‌شود انرژی بیشتری را احساس كرده و…
-
نكات طلایی برای فرار از استرس
اگر احساس می‌كنید زیر سلطه یك برنامه پر مشغله روزانه قرار گرفته‌اید از استراتژی تسكین استرس و تمرینات تنفسی استفاده كنی…
-
کام تلخ کارگران در روزهای پایانی سال
كارگران نقش مهمي در توسعه و خودكفايي كشور دارند. ولي متأسفانه اين قشر از جامعه بيشتر از ديگران با مشكلات فراواني از…
-
چرا دلمان می سوزد؟
10: عددی طلایی برای پیشگیری از بروز سوزش های معده است که همیشه باید به یاد داشته باشید.
-
گیاهی که با خوردنش استرس مي‌گيريد!
اسفناج گیاهی بومی است که در اغلب کشورهای دنیا رشد می کند و تقریبا در هر نقطه ای از دنیا می توان این گیاه را یافت.
-
۱۰ روش طلایی برای کاهش استرس
متخصصان می گویند روابط اجتماعی به مغز شما کمک می کند بهتر فکر کند و شما را تشویق کند که برای مسائلی که قبلا حل آنها…
-
-
چای و قهوه استرس را تشدید می‌کنند
عضو هیئت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران، اجتناب از مصرف بیش از حد چای و قهوه و اجتناب از کشیدن سیگار را از جمله…
-
کنکوری‌ها در شب قهوه و چای ننوشند
بیشتر داوطلبان کنکور با نزدیک شدن به زمان امتحان دچار استرس و اضطراب می شوند بنابراین بهتر است شب ها با خوردن کاهو و…
-
چگونه‌استرس بارداری را کاهش‌دهیم؟
علایم اضطراب در دوران بارداری شایع است و میزان بروز آن ها در ماه های آخر بارداری بیش از هر زمان دیگر است.
-
پراسترس‌ترین مشاغل دنیا کدامند؟
سایت اینترنتی CareerCast که در زمینه کاریابی و پیدا کردن فرصت‌های شغلی فعالیت می‌کند در تازه‌ترین گزارش خود پر‌استرس…
-
-
حتما ازدواج کنید
متخصصان معتقدند که تاهل موجب بهبود وضعیت سلامتی افراد شده و با تغییر در روند تولید هورمون ها، استرس را کاهش می دهد،…
-
کاهش استرس در کمتر از يک ساعت
استرس شديد که از پيامدهاي زندگي ماشيني است، زمينه ساز بروز بيماري هاي مختلفي است. اين در حالي است که بيشتر افراد طي…
-
فرزندان اول و تک فرزندها کمروترند
عموماً والدین انتظارت و توقعات متنوعی از تنها فرزند یا فرزند اول خود دارند و به دلیل همین انتظارات فوق العاده، اعمال…