نتایج جستجو :
-
تامین ویتامین‌های ضروری بدن در وعده صبحانه
در هفت روز هفته، هفت وعده صبحانه داریم که برای هر روز آن می‌توان برنامه خاصی داشت و برنامه‌ریزی کرد که روزی یک ماده از…
-
این صبحانه را بخورید و لاغر شوید!
همه می‌دانیم که یکی از جا‌هایی که به سرعت چاق می‌شود و لاغر کردن آن هم در دیرترین زمان ممکن رخ می‌دهد شکم است.
-
نیمرو با یک سس خاص درست کنید
برای تهیه سس، در یک قابلمه کوچک، کره را روی حرارت ملایم آب کنید. آرد، ¼ قاشق چایخوری نمک و ۱/۸ قاشق چایخوری فلفل سیاه…
-
۶ عادت صبحگاهی چاق‌کننده
برخی عادت‌های روزمره‌ای که داریم، در عین بی خطر بودن مانع از کاهش وزن اضافی می‌شوند، چون در روند سوخت و ساز بدن اشکال…
-
برای تهیه یک کوکی خوشمزه صبحانه دست به کار شوید
فر را با دمای ۳۷۵ درجه فارنهایت گرم کنید. در یک کاسه متوسط، تخم‌مرغ‌ها را با چنگال هم بزنید. سپس شکر، روغن و وانیل را…
-
نان شکم پر صبحانه‌ای شیک و خلاقانه
ژامبون و فلفل دلمه‌ای را خرد کرده و کمی تفت دهید. بعد از تفت دادن آن‌ها را در وسط تابه قرار داده و نان تو خالی را طوری…
-
حلوا شکری مقوی خوشمزه خانگی
دوستان حلوا شکری دوست دارید آن هم واسه صبحانه چقدر خوشمزه است اگر هم که خانگی باشد که دیگر آخرش است سرشار از کلسیم و…
-
حرفه‌ای مربای هویج درست کنید
هویج را یک شب جلوتر رنده کنید و در یک قابلمهء لعابى ریخته و داخل آن هل را ریخته و روى آن شکر ریخته و بدون اینکه آن را…
-
ارتباط صبحانه با سلامت قلب چیست؟
چشم پوشی کردن از وعده صبحانه می‌تواند تاثیرات منفی بر هورمون‌های تنظیم کننده اشتها، قند خون و انسولین بگذارد.
-
صبحتان را با این ساندویچ فوق العاده شروع کنید
درب‌های مربا را به وسیله اسپری چرب کنید و در یک تابه‌ی بزرگ قرار دهید، تخم مرغ‌ها را درون درب‌ها بشکنید و با چنگال…
-
خودکشی به خاطر کره صبحانه
با شکسته شدن حکم قصاص زن جوان که متهم است همسرش را کشته، وی دیروز برای دومین بار از خود دفاع کرد.
-
کوکی خانگی یک صبحانه عالی
در یک کاسه متوسط، آردها، جوش شیرین، دارچین، جوزهندی و نمک را با هم مخلوط کنید. در کاسه‌ای دیگر، کره، روغن و شکر‌ها را…
-
۹ راهکار برای کسب انرژی فوری
متخصصان معتقدند بهترین راه این است که بر کافئین خیلی تکیه نکنیم؛ اما اگر عادت به خوردن آن پیدا کرده‌اید، توصیه می‌کنیم…
-
صبحانه یک برش پیتزا با خیال راحت بخورید
یک برش پیتزا نه تنها پروتئینی بیشتر از یک برش پیتزا دارد؛ بلکه اگر از مواد تازه هم درست شده باشد خاصیتی به مراتب…
-
عکس: صبحانه امروز آتش نشانان در محل آتش سوزی
با توجه به اینکه 24 ساعت از حادثه آتش سوزی در ساختمان برق حرارتی وزارت نیرو می گذرد صبحانه برای آتش نشانان تدارک دیده…