نتایج جستجو :
-
با خوردن این غذاها روحیه تان تقویت میشود
آیا تاکنون احساس بی حوصلگی کرده اید؟ آیا اخیرا کم روحیه شده اید؟ اگر این حالات را تجربه کرده اید باید بدانید که آنها…
-
یک ویتامین ارزان برای درمان افسردگی
در تمام مطالعات بالینی ثابت شده که کمبود اسید فولیک در بدن مرتبط با بروز افسردگی است این کمبود باعث میشود که مقادیر…
-
توصیه‌هایی درباره خوردن آجیل و تنقلات
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، رعایت نکات تغذیه ای برای حفظ سلامت هموطنان را در دید و بازدید های نوروزی…
-
ویتامینی ارزان برای درمان "افسردگی"
اسید فولیک یکی از انواع ویتامینهای گروه B است زمانیکه اسید فولیک برای درمان کمبود آن مصرف میشود باید به همراه آن…
-
با لیموترش این کارها را انجام ندهید!
از مدت زمان قاچ کردن لیمو تا استفاده از آن نباید مدت زیادی بگذرد و بلافاصله پس از قاچ کردن لیمو ترش، باید از آن…
-
چند توصیه برای پیشگیری از "خستگی مغز"
در سالمندان وجود "ویتامینB12 "برای جلوگیری از خستگی مغز بسیار ضروری است.
-
ویتامینِ پیشگیری از امراض قلبی
ویتامین C فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و کمک به پیشگیری از بروز بیماری‌های قلبی یکی از فواید اصلی این ویتامین است.
-
چند ماده مغذی برای 50 ساله‌ها
همزمان با بالا رفتن سن، رعایت برخی نکات تغذیه‌ای برای افراد مسن و سالمند به منظور حفظ سلامت جسمی آنان در این مرحله از…
-
این ویتامین را بیش از حد به نوزادان ندهید
دادن مقدار بیش از حد این ویتامین به نوزادان موجب بروز آسیب های کلیوی، تکرر ادرار، دردهای شکمی و تشنگی کودک می شود.
-
ریزش مودررژیم‌های لاغری راجدی بگیرید
رژیم می‌گیرید که لاغر شوید و با این کار می‌خواهید اندام متناسب‌تری داشته باشید و سلامت‌تان را هم حفظ کنید، اما چند روز…
-
ویتامینی برای کاهش پیشرفت آلزایمر
بررسی‌های پزشکان آمریکایی حاکی از آن است مصرف ویتامین E افت کارکردی در بیماران مبتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد.
-
اکثر مردم ایران درست خوردن را بلد نیستند!
یک آسیب شناس اجتماعی و متخصص علوم رفتاری گفت: تحقیقات انجام شده نشان می دهد که 80 درصد مردم ایران درست خوردن را بلد نیس…
-
تاثیر رژیم‌غذایی پدر بر سلامت جنین
همه ما به خوبی می‌دانیم که الگوی زندگی مادر در دوران بارداری و پیش از آن، تضمین‌کننده سلامت جنین است و وزن و نوع…
-
بهترین ماده غذایی برای كاهش وزن
دانشگاه هاروارد اعلام كرده است كهكلسیم موجود در لبنیات در باز شدن عروق و كاهش فشار خون نقش دارد.
-
ویتامین‌ها را با هم نخورید
مصرف ویتامین‌ها با هم جذب آهن موجود در بدن را با اختلال روبرو می‌کند و نباید آن ها را به صورت خود سرانه مصرف کرد.