نتایج جستجو :
-
۵ ویتامین ضدپیری
راهکارهای ساده‌ای وجود دارد که از طریق آن می‌توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت.
-
پنج کار ممنوعه بعد از خوردن غذا
قدم زدن که همیشه برای سلامت بدن مفید است بلافاصله بعد از غذا به بزرگترین دشمن شما تبدیل خواهد شد. این کار یکی ااز…
-
-
ارزش غذایی میوه‌های خشک
میوه‌های خشك به دلیل داشتن فیبر، آهن، سلنیوم و پتاسیم بالا انتخاب خوبی برای افراد دچار کمبود این مواد هستند. با این…
-
-
از شر خروپف برای همیشه خلاص شوید
دقت داشته باشید که قبل از خواب می توانید از میوه و سبزی های تازه استفاده کنید تا معده شما سبک تر باشد و کار آسانی برای…
-
خاصیت‌های مواد غذایی تلخ برای سلامتی
مصرف مواد غذایی تلخ بخشی از عادت‌های خوب و سالم غذایی است. اگر چه شاید خوردن این قبیل خوراکی‌ها برای همه ساده نباشد…
-
این ۵ ويتامين را هرگز فراموش نکنید
كمبود اين ويتامين نيز باعث خونريزي از لثه مي شود. اين ويتامين نيز از ويتامين هاي محلول در چربي است. مصرف اين ويتامين…
-
ویتامین و املاح برای جلوگیری از ریزش مو
در آزمایشات حیوانی نشان داده شده که اسیدهای آمینه در ضخامت مو موثر هستند.
-
دانستنی‌هایی جالب درباره سمنو
در فرآیند جوانه‌زدن، ویتامین‌ها و املاح معدنی گندم چند برابر شده و در مقابل از كالری و كربوهیدرات آن كاسته می‌شود.
-
با کمبود این ویتامین بد‌اخلاق می‌شوید
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کمبود ویتامین B۱ موجب افسردگی، بداخلافی، کاهش حافظه و تمرکز و همچنین احساس…
-
پسته نخورید، خطرناک است!
عرض به حضورتان که مغز پسته از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و برای افراد گرم‌مزاج مناسب نیست. پس شما اگر گرم‌مزاج…
-
5 ویتامین مخصوص آقایان
به طور کلی اسید چرب امگا 3 برای بدن بسیار لازم است اما در کنار آن این ویتامین در مردان می تواند معجزه کند. جلوگیری از…
-
5 ویتامین مخصوص آقایان
بسیاری از غذاهایی که ما روزانه از آن ها استفاده می کنیم حاوی ویتامین های مختلف و مواد معدنی هستند که برای بدن لازم و…
-
چاقی میزان ویتامین بدن را کاهش می‌دهد
محققان انگلیسی با بررسی 42 هزار تن دریافتند افرادی که به چاقی مبتلا هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند.