نتایج جستجو :
-
این ۶ افسانه درباره رژیم‌های گیاهی را باور نکنید
رژیم‌های غذایی گیاهی سالم نیستند: این یک باور غلط است. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم‌های گیاهی مبتنی بر کاهش خطر ابتلا…
-
چرا همیشه مضطرب هستید؟
اختلال اضطراب فراگیر یک خستگی ذهنی و جسمی است که انرژی بدن را کاهش می‌دهد، خواب را به هم می‌ریزد و مانند لباسی سراسر…
-
خیار گلخانه‌ای بخریم یا خیار مزرعه‌ای؟
اصلی‌ترین مشکل خیارهای گلخانه‌ای، سم‌های قوی است که در گلخانه به بوته‌های خیار زده می‌شود. در نتیجه تا زمانی که…
-
۷ ساعت خواب نداشته باشید بیماری قلبی می‌گیرید
رئیس نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق تهران به خواب نامتناسب و ناکافی به عنوان یکی از علل بروز بیماری‌های…
-
۵ روش برای کاهش درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش
حتما لازم نیست هر بار احساس درد کنید، خونسرد باشید، گاهی تمرین ریکاوری کنید تا فشار از روی بدن کم شود. بعضی روز‌ها نیز…
-
۴ نوع ویتامین برای درمان آفتاب سوختگی
ویتامین ای در ترکیب با ویتامین سی و کرم‌های ضد آفتاب، خاصیت آنتی اکسیدانی برای تسکین اثرات آفتاب سوختگی دارد. استفاده…
-
۳ نکته مهم برای ورزش کردن در تابستان
حفظ آب بدن همیشه مورد تاکید بوده، اما در دمای بالا که میزان تعریق بدن افزایش می‌یابد و خطر از دست رفتن آب بدن تشدید…
-
۱۰ میوه برتر برای مقابله با پیری زودرس
رژیم غذایی یکی از مهم‌ترین عوامل موثر بر شرایط بدن انسان است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه یکی از گزینه‌های اصلی ارتقا…
-
در این شرایط خروپف باعث مرگ می‌شود
این عارضه علاوه بر اینکه می‌تواند روزی سرشار از خستگی و خواب آلودگی را برایتان رقم بزند، بلکه می‌تواند شما را درگیر…
-
صبحانه کامل بخورید تا شب‌ها راحت بخوابید
هشت عدد بادام و دو عدد خرما، حاوی ۱۵۰ تا ۲۰۰ واحد کالری هستند و به بدن انسان کمک می‌کنند که هنگام ظهر، هورمون ملاتونین…
-
بهترین مکمل‌ها برای محافظت از سلامت تیروئید
خستگی یکی از شایع‌ترین علائمی است که افراد مبتلا به اختلالات تیروئیدی گزارش می‌دهند، مخصوصا آن دسته از افرادی که از…
-
هنگام رانندگی ورزش کنید!
به تحرکی و رانندگی های طولانی مدت که بیماری هایی را در پی دارند دغدغه اصلی افراد است اما باید توجه داشت که با چند روش…
-
۶ نکته مهم درباره رحم جایگزین که باید بدانید
رحم جایگزین روشی است که در آن جنین لقاح‌یافته در آزمایشگاه به رحم خانمی دیگر منتقل می‌شود و این خانم که مادر جایگزین…
-
گول سالم بودن این ۶ خوراکی را نخورید
به دو دلیل بهتر است ماست‌های ساده با طعم طبیعی را بر ماست‌های میوه‌ای و طعم‌دار ترجیح بدهید. دلیل اول این که به احتمال…
-
سلامت VIP در ایران چیست؟
جراح و کارآفرین نابغه ایرانی گفت: نباید انتخاب بازار سلامت ایران صرفاً به خاطر پایین بودن نرخ خدمات درمانی باشد بلکه…