نتایج جستجو :
-
۱۰ غذای سیرکننده لذیذ که لاغرتان می‌کند
حبوبات مانند: لوبیا، نخود فرنگی و عدس، سرشار از فیبر و پروتئین هستند که می‌توانند کالری و چربی کمتری در اختیارتان قرار…
-
این‌طور بیشتر چاق می‌شوید!
مطالعات اخیرا نشان می‌دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز‌های سلامتی قلب و بدن به شمار می‌رود. تحقیقات جدید…
-
کاهش وزن را با ترک این عادت اشتباه تجربه کنید!
بررسی‌ها نشان می‌دهد سریع غذا خوردن ممکن است موجب افزایش وزن شود.
-
این ۶ عادت غلط قبل از خواب شما را چاق می‌کند
مصرف مواد غذایی چند دقیقه قبل از خواب و در اواخر شب، منجر به افزایش سطح انسولین می‌شود. این روند خود کاهش تولید هورمون…
-
عمر طولانی با یک رژیم غذایی مفید
بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند…
-
چاق‌ها را مسخره نکنید!
شواهد نشان می‌دهد که خجالت دادن افراد چاق، روش موثری در کاهش چاقی یا بهبود سلامتی آن‌ها نیست. برعکس این نوع برخورد‌ها…
-
چاقی و اضافه وزن عامل بروز افسردگی در زنان
مطالعه محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد زنان دارای اضافه وزن بی نهایت زیاد و چاق به دلیل احساس کم وجود استروئید…
-
افزایش تمایل به خشونت در دختران
معصومه ابتکار در نشستی با وزیر بهداشت درباره مسائل مربوط به سلامت زنان، گفت: یقینا وزارت بهداشت یکی از مهمترین…
-
پیشگیری از کبد چرب به کمک طب سنتی!
ابراهیم ایران‌دوست متخصص طب سنتی اظهار داشت: افراد چاق و دچار اضافه وزن که کمترین میزان تحرک را دارند اصلی‌ترین…
-
اتفاقات ترسناکی که با مصرف شکر رخ می‌دهد
با توجه به آمار هر روز بر تعداد افراد چاق افزوده شده و هر بار دانشمندان، یکی از مواد غذایی مثل شکر و کربوهیدرات را…
-
تنهایی غذا خوردن برای سلامتی مضر است
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار…
-
برترین خوراکی‌ها برای افرادی که دچار افسردگی فصلی هستند!
فصل پاییز و زمستان به دلیل دگرگونی درتابش نور خورشید، کوتاه شدن روزهاو سرمای هوا موجب افسردگی فصلی می‌شود که برای رفع…
-
فاکتورهایی که خطر ابتلا به سرطان کلیه را افزایش می‌دهند!
دبیر انجمن رایوتراپی‌آنکولوژی گفت: سرطان کلیه حدود ۳درصد از انواع سرطان‌ها را تشکیل می‌دهد و شیوع این سرطان در مردان…
-
با این رژیم بدون گرسنگی وزن کم می‌کنید
یک مطالعه که در ۲۰۱۴ در مجله Obesity منتشر شد، نشان می‌داد که حبوبات نیز یک منبع عالی از پروتئین‌ها هستند. این خود…
-
این خوراکی‌ها خیلی سریع لاغرتان می‌کند! +عکس
چاقی ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را ازفرایش می دهد. کسانی که می خواهند لاغر کنند و تصمیم دارند در این راه پول خرج…