از فواید سلامت مصرف مرکبات

فلاونوئید‌های سرشار از آنتی اکسیدان در میوه‌های خانواده مرکبات ممکن است به بهبود سلامت مغز و کاهش خطر بیماری‌های…

خطر برخی دارو‌های سرماخوردگی برای سلامت قلب

پزشکان به مبتلایان به سرماخوردگی نسبت به مصرف برخی دارو‌های بدون نسخه و تاثیر مخرب آن‌ها بر قلب هشدار دادند.

۵ خاصیت مهم هویج

هویج از جمله سبزیجات ریشه‌ای به حساب می‌آید که اغلب در گروه خوراکی‌های کاملا سالم قرار می‌گیرد.

سلامت کلیه‌ها فقط با رعایت ۴ نکته

سلامت کلیه‌ها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند.

نکات کلیدی برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی

بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است.

چه ورزشی بیشتر برای سلامت قلب مفید است؟

بررسی‌های محققان دانشگاه آیوا نشان داده است که وزنه زدن در مدت زمان محدود یکی از ورزش‌هایی است که در کاهش احتمال…

گزینه‌های غذایی که قلب را جوان نگه می‌دارند

بر اساس مطالعات دانشمندان آمریکایی از ۵۰ درصد کل مرگ و میر‌های ناشی از حمله قلبی، می‌توان با تغییرات کوچک در رژیم…

سلامت قلب خود را با این روش غیر قابل تصور بسنجید

یافته‌های پژوهشی محققان روشی بدون هزینه و عجیب را برای پیش‌بینی سلامت قلب افراد معرفی می‌کند.

۴ خاصیت ماست برای سلامتی

ماست از گزینه‌های غذایی مفید برای سلامت به حساب می‌آید که سرشار از مواد مغذی همچون پروتئین، کلسیم، ویتامین‌ها و پروبیوت…

«دَش» چیست و چه تحولی در وزن شما ایجاد می‌کند؟

محققان معتقدند آن دسته از رژیم‌های غذایی که به سلامت قلب بیشتر توجه دارند، تغییرات زیادی در وزن افراد ایجاد می‌کند.

مصرف چه میزان نمک به قلب شما آسیب می زند؟

مصرف بالای نمک سبب بروز مشکلات قلبی می شود- اما چه میزان نمک باید استفاده کرد؟ اگر سدیم به مقدار زیادی مصرف شود، می…

تپش قلب‌تان را با این خوراکی خوشمزه تسکین دهید

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف شکلات به حفاظت از بدن در مقابل نوع شایع و خطرناک ضربان نامنظم قلب کمک می کند.

رابطه آلودگی اندک هوا با خطر بزرگ شدن قلب

نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض سطح پایینی از آلودگی هوا می‌تواند در بزرگ شدن حفره قلب موثر باشد.

۵ علامت و نشانه‌ هشداردهنده‌ حمله‌ قلبی که نباید نادیده بگیرید

اگر به دنبال جواب سوالاتی پیرامون حمله قلبی و علائم هشداردهنده آن، علائم سکته خفیف قلبی در زنان، علائم حمله قلبی در…

تشخیص سلامت قلب در کمتر از ۱ دقیقه

برای تشخیص سلامت قلبتان کافیست ۱ دقیقه زمان بگذارید و این تست را انجام دهید.