نتایج جستجو :
-
-
۹ هزار کیلومتر پیاده‌روی برای لاغر شدن +تصاویر
مرد انگلیسی در مدت دو سال وزن خود را به طرز شگفت‌انگیزی کاهش داد.
-
چگونه کاهش وزن می‌تواند به از بین رفتن آپنه خواب کمک کند؟
با آب کردن وزن اضافی، می توانید تنفس و سلامت کلی بدن را بهبود ببخشید. طبیعی کردن سطح اکسیژن و دی اکسید کربن در طول…
-
برای کاهش وزن این غذا را بخورید
محققان عنوان می کنند اگر قصد دارید مصرف غذاهای سرشار از چربی های اشباع شده نظیر کره، خامه، پنیر، و گوشت را کاهش دهید،…
-
۸ روش ساده و طبیعی برای کاهش وزن
خوردن ذهنی تمرینی است برای اینکه مردم به نحوه و مکان خوردن غذا بیشتر توجه کنند. این تمرین سبب لذت بیشتر مردم از مواد…
-
یک نوشیدنی جذاب برای لاغر شدن
ابتدا خیار را پوست کنده و خرد کنید. سیب را نیز پوست بکنید و دانه‌های آن را خارج کنید. سپس آن را نیز خرد کنید. این دو…
-
چرا کاهش وزن باعث ریزش مو می‌شود؟
ریزش مو مشکلی شایع در جهان است. اگر به سرعت وزن خود را کاهش دهید، احتمال تشدید ریزش مو افزایش می یابد. اگر تغییرات…
-
این داروها چاق‌تان می‌کند!
«آنتی هیستامین» یكی از تركیبات مهم در داروهای ضدحساسیت به‌شمار می‌آید و نمی‌توان آن را از فرمول دارو حذف كرد. این ماده…
-
-
۴ میان بر برای کاهش وزن
اگر به اندازه کافی ید به بدنتان نرسانید، وضعیت سوخت‌وساز بدنتان به‌هم می‌ریزد و نمی‌توانید وزنتان را کنترل کنید. کمبود…
-
کدام ورزش‌ها برای کاهش وزن بهتر است؟
با اینکه یک دوره ورزش قدرتی نمی تواند به اندازه ورزش هوازی کالری سوزی کند اما مزایایی دیگر دارد. برای مثال ورزش قدرتی…
-
چطور با پیاده روی وزن کم کنیم؟
اگر نمی‌توانید مدت طولانی با سرعت بالا راه بروید، مدتی تند راه بروید. سپس سرعت خود را کاهش داده و استراحت کنید. این…
-
این توصیه‌های رژیمی لاغرتان نمی‌کند
ھمه کربوھیدرات‌ھا یکسان نیستند. ضمن این که یک رژیم غذایی سالم برای کاھش وزن ماندگار و ھمیشگی، رژیمی است که ھمه گروه…
-
۶ فایده شگفت انگیز نفس عمیق برای بدن
تجمع سموم در بدن مشکلاتی همچون التهاب، خستگی، اضافه وزن، تحلیل عضلانی و فشار خون بالا را به دنبال خواهد داشت. شما باید…
-
روشهایی برای کاهش وزن بعد از زایمان
اغلب افراد تصور می‌کنند با غذا نخوردن می‌توانند به راحتی وزن کم کرده و سریعا لاغر شوند. اما این روش بدترین روش کاهش…