نتایج جستجو :
-
۱۳ روش فوق‌العاده برای ترک سریع سیگار
به هیچ عنوان به همراه ترک سیگار رژیم نگیرید، چرا که با رژیم گرفتن بدن‌تان ممکن است، ضعیف شود و این ضعیف شدن بدن باعث…
-
۱۰ عاملی که باعث تردید همیشگی در تصمیم‌گیری می‌شود
احساس غرق شدگی در هر موردی می‌تواند شما را دچار مشکل کند به طور مثال وقتی شما خودتان را بیش از اندازه مورد نیاز با یک…
-
خبرهای منفی فشارخون‌تان را افزایش می‌دهد
متخصص مغز و اعصاب گفت: استرس ناشی از قرار گرفتن در معرض اخبار منفی، به صورت مداوم فشار خون در بدن را افزایش داده و…
-
اضطراب دوران کودکی زمینه ساز افسردگی جوانی
اگر والدین خود گرفتار نگرانی و اضطراب بوده و قبل از انجام هر کاری جوانب منفی و خطرات احتمالی آن را مد نظر قرار دهند و…
-
خواص عجیب نعناع که نمی‌دانستید
ابراهیم ایران‌دوست در خصوص خواص گیاه نعناع اظهار داشت: گیاه نعناع یک گیاه کوچک با بویی مطبوع بوده از مزایای بسیاری…
-
۷ معجزه سلامتی تنها با خواب کوتاه روزانه
بر طبق آمارهای جهانی حدود ۶۰ درصد افراد بزرگسال هر هفته حداقل یک بار نشسته روی صندلی کار، مترو یا حین تماشای تلویزیون…
-
وقتی مو از افزایش وزن خبر می‌دهد!
یک هورمون استرس در بدن وجود دارد که نقش مهمی در سوخت و ساز و تعیین این که چربی در کجا ذخیره شود، ایفا کرده و می‌تواند…
-
سه روش برای کاهش استرس
اگرچه استرس و اضطراب، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
-
استرس چه بر سر معده می‌آورد؟
مدیریت استرس از بهترین روش‌های کنترل اسید معده است؛ افزایش استرس و فشار خون در معده افراد سبب ایجاد زخم‌های معده…
-
استرس‌تان را با این خوراکی‌ها سرکوب کنید!
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد…
-
استرس با زندگی شما چه می‌کند؟
کسانی که توان مدیریت اضطراب را ندارند، با خوردن پای‌شان به یک خرده سنگ، احساس می‌کنند که به صخره‌ای اصابت کرده‌اند و…
-
استرس دوران بارداری چه تاثیری بر کودک دارد؟
دوره‌ای که استرس در آن تولید می‌شود تفاوتی ندارد، چه آغاز بارداری باشد و چه پایان آن، نتایج بر رشد کودک یکسان هستند.…
-
کدام شهرهای جهان کمترین میزان استرس دارند؟
مراکز و مراجع معتبر آماری همواره به طور سالیانه رتبه‌بندی‌های گوناگونی در انواع زمینه‌ها برای شهرها و کشورهای اقصی…
-
۸ راهکار کاربردی کنترل استرس حاد
اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکار‌های ممکن این مشکل را حل کنید. می‌توانید حل این مشکل را…
-
خطای دید که استرس شما را مشخص می‌کند +عکس
خطای دید طراحی شده توسط یک روانشناس ژاپنی می‌تواند مشخص کند که کسی استرس دارد یا خیر.