نتایج جستجو :
-
۶ راه حل برای فرار از ایست کاهش وزن!
درست مانند کم خوابی، سطح استرس زیاد نیز می تواند باعث افزایش سطح کورتیزول شود که در نتیجه منجر به افزایش وزن و سوخت و…
-
خواص چای سبز برای اختلالات مغز استخوان
چای سبز علاوه بر کاهش وزن دارای تاثیرات قدرتمند دیگری هم هست.
-
چطور با ورزش وزن بیشتری کم کنیم؟
بسیاری افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند با این حال همیشه ورزش کردن به کاهش وزن منجر نمی‌شود. باید افراد نکات خاصی را…
-
آیا نارگیل معجزه کاهش وزن است؟
مدی جدید در دنیای مواد غذایی از نظر کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. نارگیل دارای ویژگی هایی است که انسان را…
-
فواید کاهش وزن که شاید هنوز از آن بیخبرید!
فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری…
-
موانع اصلی در برابر کاهش وزن کدامند؟
با وجود این همه تمرین و گرفتن انواع رژیم های سخت غذایی هنوز هم اضافه وزن دارید و تغییر قابل ملاحظه ای را در خود احساس…
-
خواص سرکه‌ها در کاهش وزن و سفیدکردن دندانها
کارشناسان تغذیه توصیه می کنند با گنجاندن برخی سرکه ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره مند شوید.
-
-
رژیم لاغری بی فایده و حتی خطرناک!
برخی افراد برای کاهش وزن هر کاری می کنند، حتی اگر این کار بر خلاف قواعد عقلی، تغذیه ای و توصیه های پزشکان باشد. اما…
-
با خوردن سرکه وزنتان را کاهش دهید
کارشناسان تغذیه توصیه می‌کنند با گنجاندن برخی سرکه‌ها در رژیم غذایی خود از خواص متعدد آن بهره‌مند شوید. محققان معتقدند…
-
این عادتهای صبحگاهی باعث چاق شدنتان می‌شود!
یکی از تکنیک های موفقیت در کاهش وزن این است که روزانه خودتان را وزن کنید. بهترین زمان برای رفتن روی ترازو صبح ها بعد…
-
راهکارهای علمی برای سوزاندن چربی در فصل زمستان
بسیاری از افراد با سرد شدن هوا از مشکل افزایش وزن گله می کنند.با توجه به سرد شدن هوا در این فصل استفاده از راهکارهای…
-
آیا کمبود آهن می‌تواند روی کاهش وزن تاثیر بگذارد؟
بدنتان برای اینکه خوب کار کند به مقداری از مواد معدنی مختلف نیاز دارد. کاهش آهن می تواند منجر به مشکل کمبود آهن و در…
-
بازیگر نقش «شاه»: برای شاه شدن ۱۵ کیلو کم کردم
تا امروز پنج بازیگر در نقش محمدرضا پهلوی در فیلم‌ها و سریال‌های تلویزیونی ظاهر شده‌اند که آخرین آنها امیر مهدی‌کیاست.…
-
بهترین سبزیجات در رژیم کاهش وزن
استفاده از هویج در یک رژیم غذایی کاهش وزن انتخاب سالمی است. این ماده غذایی علاوه بر مواد مغذی، طعم شیرین و آبداری…